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國立成大醫院斗六分院復健科鐘毓婷醫師昨(十九)日上好康午談小心骨質疏鬆恐成致命殺手，她舉60歲的陳姓婦人近年來發現自己駝背愈來愈嚴重，腰桿子總是挺不直，腰酸背痛的情形也愈來愈厲害，前幾天跌了一跤後竟痛到無法走路，臥床了五天情形仍未改善，連翻身都有困難，陳婦就醫後，竟發現脊椎骨有多處壓迫性骨折。
進一步檢查發現陳婦有嚴重的骨質疏鬆症，才會一跌倒就造成嚴重的骨折。鐘毓婷醫師指出，世界衛生組織於1994年公佈骨質疏鬆症的定義為「一種因骨量減少或骨密度降低使得骨骼細微結構發生破壞的疾病，惡化的結果將導致骨骼脆弱，骨折的危險性明顯提高。」骨質疏鬆症本身無明顯症狀，通常病人都是發生骨折後才發現自己有骨質疏鬆的問題，尤以脊椎及髖部骨折最為常見。
據衛福部中央健康保險署的資料，台灣大約三分之一婦女在一生中會出現一次脊椎、髖部或是手腕的骨折；男性也約有五分之一風險，與美國高加索人相當，屬於高流行率國家。骨折不僅會導致生活失能，發生骨折後一年內的死亡率也明顯較高。因骨質疏鬆症引起的髖骨骨折（大腿關節）而導致其不良於行之年長者，在骨折後一年死亡率甚至高達20％，死因以長期臥床引發之感染為主，後果相當可怕。
鐘醫師表示，目前台灣社區篩檢採用的是超音波定量測量儀，優點是操作簡單、無輻射線、檢查快速方便，但超音波的測量變異較大，篩檢有問題，建議至醫院接受正式的骨質密度檢查（DXA雙能X光吸收儀）以利正確診斷。
要預防骨質疏鬆，建議從飲食、運動兩方面著手，年輕就要開始存骨本，多吃含鈣食物如起士、牛奶等，適度曬太陽，補充維生素D，配合有氧運動如健走，若已患有骨質疏鬆更要注意居住環境，預防跌倒，防止併發症的發生。
變應性鼻炎是一種惱人鼻病，患者經常商場反覆發作。中醫師楊秀表示，變應性鼻炎病因大都屬於肺氣虛寒、脾胃氣弱，有時兼有腎氣虛弱情形，亦即與肺、腎、脾胃等臟腑強弱有關係，患者容易受到氣候變化所影響，比如受到風寒溼等外邪侵犯就可能發病。
楊醫師指出，臨床上常見經年不癒的變應性鼻炎病患，除了鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻子癢等症狀之外，還可能兼有耳朵癢、喉嚨癢等症狀，像這一類病患很多在一大早起床時就噴嚏打個不停、常流很多或一點點鼻水。值得注意的是，這種鼻病患者平常容易感冒，也比較怕冷、怕風。
變應性鼻炎常反覆發作，甚至迎風就發作，病患就可能出現更多的症狀，比如常會感到頭腦昏沉、聞不出香臭、精神不能集中、記憶力變差等症狀，不過，值得一提的是，患者只要到離開潮溼的北台灣，甚至前往氣候乾燥的國家，通長鼻炎症狀就會改善或消失。
預防保健方面，建議病患平常可以多吃龍眼蜜、花粉、蜂膠，以及奇異果、桔子、芭樂、檸檬、蕃茄、柚子、柑橘、柳丁等含有維生素C的水果，有助減少發作，增加抵抗疾病能力。
楊秀醫師表示，傳統中醫治療這種鼻炎關鍵在於「虛則補其母，實則瀉其子」，而且還需著重改善體質，如果沒有把握時機治療的話，以後恐怕長年不癒。
楊醫師指出，治療時偏重養肺氣，以及補脾胃腎，中醫認為，肺主皮毛而達於體表，肺氣旺盛則體表氣固，若肺氣虛寒就無法宣發，這樣將會促使衛外陽氣不足，進而表氣不固，這時風寒溼等外邪就容易趁虛侵入人體。
楊醫師指出，肺氣開竅於鼻，所以鼻腔是肺部對外大門，如果肺部不慎受到外邪侵犯，這時鼻竅不通、肺氣不宣，最後出現鼻塞症狀。值得民眾注意的是，人的胸部陽氣分佈最旺盛，生病時陽氣不足的話，體內溼寒之氣就不易宣散，宣散不出去就會使疾病不易痊癒。
很多中藥方皆可治療變應性鼻炎，比如小青龍湯、葛根湯、桂枝湯、辛夷散、麻黃附子細辛湯等，能夠治療鼻流清涕、頻頻打噴嚏，如果屬於風寒溼邪較重兼有肩頸僵硬痠痛等症狀，適合用葛根湯現省為主方加減使用中藥材。
改善體質也是很重要的一件事，這時適合用補中益氣湯，可以補中氣不足，所謂「中」是指脾胃，只要增強這些器官就可改善人體消化、吸收及代謝等能力，脾胃強則肺氣旺，肺氣旺則體質就可改善，體質好了之後發作次數就可減少。臨床上，治療變應性鼻炎必須降低復發率，需要標本兼治、多管齊下。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
2018俄羅斯世界盃南美區資格賽，阿根廷主場迎戰巴拉圭，在落後一球的情況下，明星前鋒Sergio Agüero點球未入，錯失追平良機，導致終場0：1吞敗。
18分鐘，巴拉圭快速反擊，22歲前鋒Derlis González把握住單刀機會射入全場唯一進球。
46分鐘，巴拉圭中後衛Paulo Da Silva禁區內手球送點，送效力英超曼城的明星前鋒Agüero站上十二碼點，但28歲阿根廷人沒能將追平分射進球框，瞄準球門右下的射門遭到巴拉圭門將Justo Villar撲出。
巴拉圭此役除了拿到重要3分、保住晉級一線生機之外，還創造了首次攻破阿根廷主場的隊史里程碑，目前以15分暫居小組第6，緊咬16分的阿根廷。
「藍白軍團」在隊長Lionel Messi因傷缺戰下，單月2戰僅拿到1分，目前以16分暫居小組第5，處於晉級邊緣並且位置岌岌可危，後方有15分的巴拉圭、14分的智利虎視眈眈。
阿根廷下一戰將於台灣時間11月11日作客強敵巴西，如無意外，屆時拉傷右大腿內側的Messi將可歸隊作戰。
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